-
1 colher de chá de cebola picada
-
2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos
-
1 mandioquinha pequena cortada em cubos
-
½ beterraba pequena cortada em cubos
-
2 colheres de sopa de escarola picada
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a
mandioquinha e a beterraba. Cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que
todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a
escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo
e sirva.
Rendimento: 1
ou 2 porções
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.
5. PAPINHA DE CARNE, FUBÁ, CENOURA E
COUVE
Ingredientes
-
1 colher de sobremesa de óleo vegetal
-
1 colher de chá de cebola picada
-
2 colheres de sopa de carne moída
-
2 colheres de sopa de fubá
-
½ cenoura pequena picada em cubos
-
2 colheres de sopa de couve picada
-
½ xícara de chá de água filtrada
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Acrescente em
seguida a cenoura e cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que todos os
ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Acrescente a água fria
e o fubá. Deixe cozinhar, sem parar de mexer até que o caldo fique encorpado.
Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessário, acrescente mais água.
Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
Rendimento: 1
ou 2 porções
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.
6. PAPINHA DE FRANGO, BATATA, BETERRABA, CHUCHU E
ACELGA
Ingredientes
-
1 colher de sobremesa de óleo vegetal
-
1 colher de chá de cebola picada
-
2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos
-
½ batata pequena cortada em cubos
-
2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos
-
2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos
-
2 colheres de sopa de acelga picada
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a
batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que
todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga
e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e
sirva.
Rendimento: 1
ou 2 porções
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.
7. PAPINHA DE FRANGO, ARROZ, ERVILHA, CENOURA E
ESPINAFRE
Ingredientes
-
1 colher de sobremesa de óleo vegetal
-
1 colher de chá de cebola picada
-
2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos
-
1 colher de sopa de arroz cru lavado
-
1 colher de sopa de ervilha fresca
-
½ cenoura pequena picada em cubos
-
2 colheres de sopa de espinafre picado
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida o
arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com água. Tampe a panela e cozinhe até que
todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o
espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um
garfo e sirva.
Rendimento: 1
ou 2 porções
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.
8. PAPINHA DE FRANGO, ABÓBORA, MACARRÃO, ERVILHA E
COUVE-FLOR
Ingredientes
-
1 colher de sobremesa de óleo vegetal
-
2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos
-
1 colher de chá de cebola picada
-
3 colheres de sopa de abóbora picada
-
1 colher de sopa de macarrão para sopa
-
2 colheres de sopa de ervilha fresca
-
2 colheres de sopa de couve-flor picada
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a
abóbora, a ervilha e o macarrão. Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até
que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a
couve-flor e cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Amasse todos os ingredientes com
um garfo e sirva.
Rendimento: 1
ou 2 porções
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.
9. PAPINHA DE CARNE, MANDIOQUINHA, CENOURA E
COUVE
Ingredientes
-
1 colher de sobremesa de óleo vegetal
-
1 colher de chá de cebola picada
-
2 colheres de sopa de carne moída
-
1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos
-
½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos
-
2 colheres de sopa de couve picada
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e a carne moída. Acrescente em
seguida a mandioquinha e a cenoura. Cubra com água, tampe a panela e cozinhe até
que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a
couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e
sirva.
Rendimento: 1
ou 2 porções
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.
10. PUREZINHO DE CHUCHU E CENOURA
Ingredientes
-
1 colher de chá de óleo vegetal
-
1 colher de chá de cebola picada
-
½ chuchu pequeno cortado em cubos pequenos
-
½ cenoura pequena cortada em cubos pequenos
Modo
de preparo
Em
uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola. Acrescente em seguida o chuchu e a
cenoura. Cubra com água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até que todos os
ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os
ingredientes com um garfo.
Rendimento: 1
porção
Dica: para
deixar a papinha mais cremosa, passe os ingredientes em uma peneira
grossa.
Importante: para
saber a consistência ideal dos alimentos para cada fase de seu bebê, consulte um
médico pediatra ou um nutricionista.